Simón Castillo Lindell es mi nombre y me parió Lupe en Málaga en 1984. De chico me gustaban los Dinosaurios y quería ser arqueólogo. Hice el bachillerato de Humanidades, donde descubrí tres de mis grandes pasiones: La psicología, la filosofía y la escritura.
Tardé en licenciarme por la UNED en Psicología porque durante años estuve trabajando en prevención de drogodependencia con gente joven, creando una asociación, organizando eventos culturales, implicándome en voluntariados en Protección Civil y Málaga Acoge.
Me enganché profundamente a los movimientos sociales con Zambra y la Coordinación Baladre, y pude desarrollar parte de lo visto en la carrera desde la psicología social. En paralelo, empecé a escribir: primero un libro de psicología llamado “La Ruptura Sentimental. Del amor al Duelo” y después dos libros de aforismos y prosa poética “Mani/Fiesta/Te” y “Redes Sociales”.
Nunca he dejado de acompañar de forma terapéutica a quien lo ha necesitado y, en 2024, terminé una formación especializada en Arteterapia. Más concretamente, me he formado en Arteterapia Gestalt y me especialicé en Danza y Teatro. Además, en mi propio proceso terapéutico, he tenido el privilegio de trabajar con terapeutas bastante reconocidos como: Alain Vigneau, Catalina Llado, Víctor Oribe, Consuelo Trujillo, Víctor Ríos y Annie Chevreux. Me siento ahora en un buen momento para compartir parte de mis reflexiones, dudas y saberes con otros.
Mi misión es ayudarte a encontrar equilibrio y bienestar emocional a través de un enfoque comprensivo y personalizado.
Una voz dentro de ti que ha permanecido mucho tiempo callada te viene diciendo que necesitas un cambio vital, pero no sabes cómo, ni con quienes, ni qué. También puede que después de la pandemia te esté costando entender el mundo que te rodea y que eso te provoque frustración o que simplemente necesites un espacio donde poder expresar lo que sientes y vives por dentro.
Vivimos en tiempos de extrema individualidad y nadie tiene por qué vivir los cambios importantes de su vida en soledad. Incluso, aunque se tenga una buena red de gente amiga, puede que no se tengan herramientas para una buena escucha y comprensión de los procesos.
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Si te sientes triste o deprimido sin motivo aparente, la terapia puede ayudarte a entender y gestionar estas emociones.
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Si tienes problemas recurrentes en tus relaciones, ya sean familiares, de pareja o de amistad, la terapia puede ofrecerte nuevas perspectivas y soluciones.
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Si el trabajo te genera mucho estrés y no sabes cómo manejarlo, un terapeuta puede proporcionarte estrategias para afrontar mejor las demandas laborales.
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La pérdida de un ser querido, un accidente o cualquier evento traumático reciente puede ser procesado con la ayuda de la terapia.
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Si simplemente deseas crecer y desarrollarte como persona, la terapia puede ser un espacio seguro para explorar tus metas y aspiraciones.
La Arteterapia Gestalt es una terapia humanista que sostiene que, en nuestro momento presente tenemos todo lo que somos, y al vernos con todo lo que somos, podemos integrar nuestro ser con sus razones y sus emociones. Dentro de nosotros existen muchos personajes y es importante darles voz para conocerlos.
La arte terapia es una forma creativa de explorar tus emociones y experiencias a través del arte. No necesitas ser un artista para beneficiarte de esta terapia; lo importante es el proceso de creación y autoexploración. Utilizando diferentes medios artísticos, trabajaremos juntos para descubrir y expresar tus sentimientos de una manera que palabras a veces no pueden. La arte terapia puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Evaluación Inicial
En nuestra primera sesión, realizaremos una evaluación detallada para conocer tus antecedentes y establecer tus objetivos terapéuticos. Este paso es crucial para comprender tu situación y comenzar a planificar tu camino hacia el bienestar.
Planificación Personalizada
Desarrollaremos un plan de terapia adaptado a tus necesidades y metas específicas. Este plan incluirá los enfoques y técnicas más adecuados para ti, asegurando que cada sesión sea efectiva y enfocada en tus objetivos.
Sesiones de Terapia
Durante nuestras sesiones regulares, trabajaremos juntos en tus desafíos emocionales y en el desarrollo de nuevas habilidades. Estas sesiones pueden incluir conversación, ejercicios prácticos y actividades creativas, siempre en un ambiente seguro y de apoyo.
Revisión y Ajuste
Revisaremos periódicamente tu progreso y ajustaremos el plan terapéutico según sea necesario. Esto asegura que la terapia siga siendo relevante y efectiva para ti, permitiéndote avanzar de manera constante hacia tus objetivos.
Sumérgete en la energía y el aprendizaje de algunos de los talleres y formaciones que he tenido el privilegio de vivir. ¡Cada experiencia es un regalo! Y un saludo muy especial a nuestros amigos de Osa Polar, con quienes siempre es un placer inmenso colaborar y seguir creciendo.
¿Alguna vez has visto una imagen o un meme en redes sociales que te ha hecho sentir comprendido?
Las redes sociales y los algoritmos a veces parecen responder a un grito de ayuda silencioso. Nos muestran contenido que refleja nuestros pensamientos y sentimientos, haciéndonos sentir vistos y comprendidos.
Descubre el poder del acompañamiento terapéutico conmigo. En un ambiente cálido y comprensivo, te ayudara a navegar tus emociones, superar desafíos y encontrar tu equilibrio. Ya sea en terapia individual, de pareja, grupal o a través del arte, estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional. ¡Conéctate conmigo y comienza tu transformación hoy!
Duración: 1 hora y media
Frecuencia: Cada 2 semanas
Día y hora: Cita Previa
Importe por cada sesión: 40 €/sesión*
*Con posibilidad de beca para economías precarias. No te quedes sin preguntar
Las palabras de mis clientes son una poderosa prueba del impacto de las terapias. Aquí tienes algunas de sus experiencias:
"Acudí a hacer terapia con Simón por un conflicto familiar. No había escuchado mucho sobre el acompañamiento terapéutico, pero pensé que podría ser lo que necesitaba en ese momento. Aunque al principio me costaba apreciar de qué manera las sesiones iban a ayudarme en mi situación, los resultados finales fueron mucho más valiosos que lo que yo esperaba. Poco a poco, Simón fue capaz de crear un espacio seguro en el que pude ser yo mismo sin miedo a sentirme juzgado. Simón me cogió de la mano y me ayudó a transitar por lugares dentro de mí que raramente visitaba o que ni siquiera sabía que existían. Caminar por esos recovecos emocionales, luminosos o incómodos acompañado de Simón me sirvió para tener una visión renovada de mí mismo y para adquirir una serie de herramientas que me ayudarán a transitar otras situaciones personales. Además, Simón adereza su acompañamiento con ejercicios terapéuticos relacionados con la expresión artística y el teatro, haciendo que el tratamiento sea variado y muy enriquecedor."
"Conocí a Simón en un momento de mi vida en que la depresión me tenía al límite, como todos sabemos la Seguridad Social no da asistencia psicológica a adultos, salvo que haya constancia de un intento de suicidio.
En ese momento yo ya venía de 10 años o más de tratamiento con antidepresivos y ansiolíticos y, cuando podía, algún apoyo de psicoterapia.
La gran diferencia entre Say y l@s otr@s terapeutas fue su actitud de escucha, sentir su plena atención e interés real en buscar formas de acercarse a mi situación personal y acompañarme en el proceso de salir, nuevamente, a la vida desde una visión más amable de mi misma.
"Las sesiones con Simón me han ayudado a entenderme a mi misma y me están ayudando a descubrir quien soy. Me hace reflexionar y ver con claridad la realidad, lo que hace que pueda tomar mejores decisiones en mi día a día y ser consciente de lo que necesito y siento.
Es un gran profesional, con una sensibilidad especial, que me transmite tranquilidad, calidez y paz, siempre que acudo a las sesiones salgo fortalecida emocionalmente. Gracias Simón eres oxígeno y luz que me ayudan a seguir en el camino de la vida"
"Estoy aprendiendo a mirar dentro de mi, a reconocerme, con todas las figuras y emociones que hay dentro de mi. Estoy aprendiendo a reconocer esas emociones y de dónde vienen.
Y sobre todo estoy aprendiendo a tratarme con más cariño y comprensión.
Es un camino largo, a veces difícil…. Mejor con ACOMPAÑAMIENTO
Beneficios genéricos: La ansiedad ha disminuido al mínimo, estoy más activa y siento que recupero ilusión hoy."
Trabaja en tus desafíos personales en un entorno seguro y confidencial.
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